Ozan,
Senin soylediklerine ilaveten birkac sey ilave etmek istiyorum.
Ilkonce Gatorade Amerikada ulasilabilir ve yaygin birsey.
Cok icerdim ve kullanirdim. Teksas gibi yerde ise su muamelesi gorurdu.
(Burada DR Pepper ozlemim gene depresti, neyse bu konu degil)
Burada ise Gatorate turevi icecekler hem pahali, hemde bu enerji icecegi
olan seylerle karistirildigindan kafa karisikligi yaratiliyor.
Enerji icecekleri de Clubber agbilerin sabaha kadar dansetmesini sagladigindan ve cesitli alkol ve uyusturucu ile karistirma egilimleri oldugundan , ve piyasada bir suru bulundugundan veliler biraz soguk bakiyor gibi geliyor bana. O ne oyle abuk sabuk kimyasal seyler der gibiler.
Ey sana soyluyorum Ulker Grubu (burada varmi bilmiyorum takip edeni
), Cola Turka falan yapacaginiza, ekonomik sporcu icecegi yapin. Abuk sabuk paralari Brezilyalilar yesin diye kluplere vermekten daha hayirli bir katki olur. Hatta hibe edin amator sporculara.
Powerade nedir, kimdir bilmiyorum ama cok yaygin degil ve pahali.
Sicakla ilgili baska faktorlerde var.
Sicakta yalniz dehydratationu dengelemek degil, oncesi ve sonrasindaki genel beslenmede onemlidir.
Hem icerigi , hem zamanlamasi. Bununda Turkiyede dogru yapildigindan supheliyim. Yagli, hamurlu, hazmi uzun ve zor yeme aliskanligi hala devam ediyor. Yeterli meyve ve balik yiyen bir millet degiliz ilk basta
Cildi korumak icin cesitli kremler oldugunuda biliyoruz. Malum ozon delindi, gunesin zararlari fazlalasti cilt icin.
Esas zorlayan unsur ise sicaktan daha ziyade nem orani.
Ozelikle astim ve alerjik nefes darligi olanlari zorlayabilir.
Onun onlemini almak lazim.
Turkiyedeki bazi paragoz doktorlarin yaptigi gibi bas kortizonu,
zaman kazan ama hastaligi daha cok cogalt ileriye dogru ise baska bir dert.
Sicakta spor yapmak bilincli olundugu surece cok kotu degildir. Yeterki onlemi alinsin ve bilincli olsun. Ustelik gunesli havalar seyircinin katilimi acisindanda iyidir.
Plaj voleybolcularini alin. Adamlar catir catir o sicakta kumda gunde 2-3 mac cikariyor. Tenisciler de oyle. 94te Dallasta yaz sicaginda Dunya Kupasi maclari gayet guzel oynandi ve de cok renkliydi.